moockです。
今日、びっくりニュースを読みました！
独立行政法人国立健康・栄養研究所（東京）は１４日、
ダイエット効果の根拠がないとして、取りすぎに注意するよう
ホームページで呼び掛けを始めた。
だ、そーです！！
にがりには
「糖の吸収を遅らせる」
「脂肪の吸収をブロックする」
「糖質代謝を促進する」などの
ダイエット効果を紹介していますが
確実な根拠がないんだそうです。
にがりの主成分は塩化マグネシウムで、医薬品の世界では
下剤に使われており、食品としても過剰に摂取すると下痢
する可能性があるようです。
じゃあ、下痢による一時的な体重減少でしかないってこと?!?! 
もっとも私はそれすら効果があまり無かったようで、
楽しみにしていた『うんち日記』をＵＰさせる日は
もう少し先になりそうですが･･･ 
皆さんは、どうでしたか？
moockです。
毎日暑いですねー。
自宅では、体調を考えてなるべくクーラーを使用しない
生活をしてるんですが、困ったことが。
もともと睡眠不足がちなんですけど暑さ故の寝不足のせいか、
目の下を覆う、どぉ～～んよりした『クマ』。
これ、どーやったら取れるんですかねぇ？
ホットタオルと冷タオルのどちらが効果的？
即効性のあるコスメ。マッサージ。などなど。
皆さんの知恵、うら技なんでも構いませんので
教えてください！！
moockです。
先日読んだ記事が印象的でしたのでご紹介。
6/27付けの英紙によると携帯電話を常に持ち歩く男性は、
そうでない男性より精子の数が最大で３０％少なく、
子宝に恵まれる可能性が減っているという研究結果が
このほど明らかになった。
そうです。
ランキングを見たところ、男性のアクセスも多いんですよねー。
男性の皆様、ちゃんと栄養を取って気をつけましょう！！
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