ダイエット、誰の言葉を信じる?

moockです。

年末からお正月にかけて暴飲暴食を続けた
美食家の皆さん。弱った胃腸とついた脂肪、

体が悲鳴をあげてますよー。:cry:お正月太りを解消すべく、ダイエットを始
めようと思っている方も多いはず。

自分(の体調)にあったダイエットをしてますか?

最近、セレブが公の場でダイエットや健康の
秘訣を語っているのですが、これには問題が
ありまして。:???:

某女優が「お酢が女性の体を浄化し、余分な
水分や糖分を取り除く」と語ったそうな。
また、フォアグラがアルツハイマーや下痢を
引き起こす“美味しい方法”だと語っていた
女優も。はたまた食品に殺菌剤の危険を語る
女優さんもおりましたが、どれも真偽は・・・。

基本的に、体重をすばやく減らす魔法の薬も
ローションも存在しないし、特定の食べ物が
何か病気を引き起こしたり治したりすること
もない。殺菌剤も「問題は使用される量で、
食品に使用されるのは微量で健康被害につな
がる証拠はない」のです。

しかし、女優たちの抜群なプロポーションを
見ていると信じてしまいたくなるもの。
医師や科学者等専門家たちは危機感を強めて
いるようです。

moockはエアロバイクを1時間やって消費する
カロリーよりも

ケーキを1個我慢したほうが効率がよい。

というスタイルだったのに、ケーキが食べたい
からせめて1時間のウォーキングをしようと、
セコくなりつつあります。

と言っても、7000gになる息子を抱っこして
歩くので、強度があると勝手に判断してます。

魔法の薬、出来ないかなぁ・・・。:lol: